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◆55才 1963(昭和38)年2月30日(魚座) B型 千代田/中央/港区在住/勤務 品川区/大田区出身 管理職 文系大学卒 年収 100円以上 土日祝日休み 家族と同居 既婚 一人っ子 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車有り お酒を飲める 喫煙しない 170cm 67kg /普通体型 /B 90cm W 80cm H 90cm 黒髪 黒目 金肌 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない
◆趣味・興味: 音楽, 映画/ビデオ, 書籍/雑誌, インターネット, グルメ/食べ歩き, 酒/ワイン
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ダイエット考プレゼント
 人間ドックでダイエットを命じられてから、私は食べるのをセーブしている。それ以上に、飲酒を減らし、飲む量も減らした。「そんなに生きたいのか?」と問われれば、生きたいというのでもあるし、もし死ぬようなことになったらおろおろして醜態をさらすのは目に見えているのだが、それでも「よくわからない」。
 ダイエットは禁煙と似ている。実にすがすがしいのである。禁煙のいいところは、灰皿や吸う場所を探さなくていいこと。吸うことが一種の義務であり、それを遂行するために相当の無理を強いられることである。
 暴飲暴食もそうだ。グルメを気取って、フルコースを頼んで、しかもワインをフルボトルで開けたりする。デザートには甘いアイスクリームを食べて、その後は甘めのカクテルなんかで締めたりする。
 ところがダイエット&節酒をすると、お金はかからないし、サラダだけ食べていればいいから、あまり店選びに苦心惨憺することもなくなる。もう手持ちの店だけで、あらゆることを回せるようになる。
 それ以上に、夜、宴会をしないと時間を獲得できるというのが大きい。人生は、ムダばかりであるが、ムダを排除して自分のための時間を作るのはすばらしい。習い事のひとつもしたいぐらいである。実際はパソコンのメンテナンスに時間をかけたりして、ひじょうにムダなこときわまりないのだが、それでも散財は抑止されるのだ。
 節制し、我慢することは、後の大きな快楽へのステップである。我慢することを忘れると、快感も収益逓増の法則に陥ってしまう。
 そんなわけでダイエットって悪くないよね。
 
write: 千代田/中央/港区ダイエット系日記■■2005.8.17■■
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若いのにガンになる知り合いが増えている。食の傾向が原因ではないだろうか。アメリカの映画で「サプライズミー」というのがあるらしい。マクドナルドを1日3食、1ヶ月間食べ続けるというドキュメンタリー。1カ月後、なんと体重が12キロ増え、肝臓に異常をきたしたという。インド人はカレーでほぼ一生同じ食事を続けるが、おかしくはならないだろう。われわれの世代はマクドナルド第1世代であり、ファーストフードと加工食品の化学的な食事を、異常に摂取してきた。それが原因なのだろうか。
 
ダイエット系日記■■2004.8.29■■
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有楽町の月の雫。三幸マーケティングの急速に拡大しているチェーン。初めての利用。トウフ料理ばかりでびっくりした。個室で、かなりの大箱。安い安い。先週行ったお店の、1人分で3人分の料金が出た。この安さには感激。味は別にして(^_^)。トウフだけだと、食が進まなくて、ダイエットにはいいね。
 
ダイエット系日記■■2004.1.27■■
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今日の日記
今日は、新年の賀詞交換会。これから1週間は、夜は毎回パーティ食。そうそう。1日2食を続けてたら、なんと2.5kg体重が落ちた。うれしかった。パーティ食は、久兵衛の以外は食わないのだ(^_^)。
 
ダイエット系日記■■2004.1.8■■
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今日の日記
体重が、70kgの大台を超えてしまった!!やばい。食べ過ぎ。今日もエビスの黒ビール2本、おせちをたらふく食べてしまった。1年で5kgの体重増。しかし身体が重い。眠くて仕方がないのは、そのせい?
 
ダイエット系日記■■2004.1.3■■
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